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明日からレッスンを再開します

暑い毎日、みなさん元気で過ごしていますか？
 
松井久美子バレエスタジオも明日からレッスン再開です。
お休み中皆さんの楽しい思い出を聞かせてくださいね。
 
私のお休み中は普段できない片づけをやっていました。
思った以上に大掛かりな片づけになってしまい普段から
コツコツとやっていればこんなことにならなかったかなぁ
と思いながらしっかりと汗をかきました。レッスンの汗なら
気持ちがいいのですが片づけの汗は…。
もちろんあらかた片付いたので満足しています。もちろん
片づけだけでなくショッピングやゆっくりと休養をとったりと
有意義なお休みを過ごしましたよ。
明日からのレッスンが待ち遠しいです。
 
今週の19日（水）、来週の26日（水）は振替レッスンがあります。
該当している方は忘れずにレッスンを受けに来てください。
 
それでは明日からのレッスンに元気に来てください。

(松井久美子バレエスタジオ) 2015年8月16日 19:28     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

マーク先生の講習会が終わりました

20日、21日と講習会に参加した皆様、お疲れ様でした。
 
マーク先生のレッスンはどうでしたか？
レッスンの進み具合は少し遅く感じましたが
その分一人ひとり細かく見ていただけたレッスンだったと思います。
 
もちろん1回講習会を受けたからすぐに技術が向上するわけではありませんが
正しい姿勢や考え方、ついついやってしまう悪い癖など注意されたところを
しっかりと考えながら日々レッスンを受ければきっとバレエの技術が向上していくものだと思います。
 
今回の講習会が皆様の技術向上に一役買ってくれたらうれしい限りです。
 
子供たちは夏休みが始まりましたね。楽しく充実した夏休みにしてください。
事故や健康管理には注意しましょうね。夏バテせずにレッスンにもしっかりと
取り組んでください。

(松井久美子バレエスタジオ) 2015年7月22日 11:33     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

明日は特別講習会

いよいよ明日からマーク先生の特別講習会が始まります。
長雨とともに始まった7月。雨が上がるといきなりの猛暑。
そして台風の接近と気候にハラハラした半月でした。
マーク先生も無事に豊橋に到着しました。
講習会は予定通り行います。
受講される皆さんの体調は万全ですか？
楽しく、有意義な時間を一緒に過ごしましょう。

(松井久美子バレエスタジオ) 2015年7月19日 21:12     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

２０１５年も半分終わろうとしています

さて、６月ももう終わりです。２０１５年も半分が終わり後半に入ります。
今年の最初に立てた目標はどうでしょうか？順調にすすんでいますか？
それとも遅れ気味ですか？はたまたあきらめてしまいましたか？
どなたも一度振り返りよかった面、悪かった面を考え後半に生かしましょう。
まだまだ今年は半分も残っています。じっくりと取り組んでいきましょう。
 
 
松井久美子バレエスタジオの後半のスタートは何と言っても７月に行う特別講習会です。
パリ・オペラ座バレエ学校教授のマーク・ドゥ・ボワイ氏に直接指導を受けることのできる
貴重な２日間です。
難しいこともあるしできないこともあるかもしれませんが受講された皆様に１つでも
身に付くものがあれば私は嬉しく思います。
 
特別講習会は当スタジオに入会していなくても受講することはできます。
気になった方、興味のある方はお気軽にお電話かお問い合わせからご連絡をください。
お待ちしています。

(松井久美子バレエスタジオ) 2015年6月29日 18:22     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

夏の特別講習会

ジメジメとした季節になりました。この地方でも梅雨に入ったそうです。
天気が悪いとなかなか外で遊ぶことができませんよね。
その分、スタジオでしっかりとレッスンを受けて体を動かし汗を流しましょう。

 
さて、夏の特別講習会ですが今年はパリ・オペラ座バレエ学校の
教師であるマーク・ドゥ・ボワイ先生をお招きして講習会を行います。
パリ・オペラ座バレエ学校のバレエレッスンを経験できるまたとないチャンスです。
まだ詳細について決まっていないところもありますので決まり次第お知らせいたします。
もちろん松井久美子バレエスタジオの受講生以外の方も受けることができます。
初心者クラスは経験が１年未満の方でも受けることができますのでこの機会に特別講習を受けてみてはどうでしょうか？
詳しいことが知りたい方はお気軽にお電話かお問い合わせのメールフォームからご連絡をください。

(松井久美子バレエスタジオ) 2015年6月14日 20:42     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

体調管理をしましょう

ゴールデンウィークも終わり日常生活にしっかりともどっていますか？
 
最近は５月だというのに暑い日が続きますね。熱中症には気を付けましょう。
１日の気温差が大きくて体調を崩しやすいです。
受講している生徒のなかにも体調不良でお休みをしている人もいます。
体調管理をしっかりとして調子が悪いなと思った時は無理をしないで休養に努めてください。
またレッスン中やレッスン後も気分が悪くなったりしたら先生にすぐに教えてください。
 
今月は学校行事もいろいろなことがあるみたいですね。
体調不良でお休みにならないように気を付けましょう。

(松井久美子バレエスタジオ) 2015年5月20日 20:42     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

もう一つの始まり

新年度のスタートはもう一つありました。
田原市教育委員会が主催している文化体験教室もこの４月から新たな受講生を迎えて
スタートしました。
 
田原市の文化体験教室は自分の興味のあるカルチャーの講義を月１回受けることが
できる講座です。（講座によって異なりますがバレエの講座は１年で１２回の講座です）
 
私もバレエの講座を開いています。
今年もバレエに興味を持って入ってくれた子どもたちがいてうれしい限りです。
月に１回の講座なので技術の習得や向上はすこし難しいですがバレエに興味を持ってくれた
子どもたちにより深くバレエに興味をもってもらうようなレッスン指導を心がけています。
月に１回の講座ですがしっかりとレッスンをしていますよ。
 
バレエのレッスンを受ける中で舞台に立って踊ることは外せません。
１１月に田原市文化祭　芸能大会という舞台に立って踊る機会があります。
これが文化体験教室の１番の目標です。
毎年楽しかったという声が聴けてうれしく思っています。
今年も楽しかったといってもらえるように頑張っていきます。
 
子どもたちと一緒に楽しい時間を過ごしていきたいです。


さてゴールデンウィークがもうすぐはじまりますね。
健康管理をしっかりして、事故にあわないよう気を付けて
楽しい休日を過ごしてください。

(松井久美子バレエスタジオ) 2015年4月26日 14:27     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

新年度のスタート

あわただしい年度初めもようやく落ち着いたころでしょうか。
年度初めはなにか新しいことを始めるのによい時期だと思います。
私も継続して習っているフランス語会話の講義が４月から新たにスタートしました。
 
バレエ用語はフランス語なのですがレッスン中に出てくる用語などは
レッスン中でまかなうことができると思います。（もちろん自分なりの勉強は必要ですが）
 
当スタジオでは海外の先生をお招きしてレッスンをしてもらうことがあります。
パリ・オペラ座様式でのレッスンなのでお招きする先生はヨーロッパ圏、
特にフランスで活躍されている先生にお願いをしています。
もちろんフランス語が中心となります。
本場のレッスンを受けることのできるいい機会です。
私にとっても本場の指導方法など学ぶことがたくさんあります。
そのとき必要になるのがフランス語です。
通訳の方を介してではなく自ら聞き取り自らの考えを伝えることは指導方法などを深く理解するのに必要なことです。
なかなか日常ではフランス語に携わることはできないので講義という場をつかって意識的に
フランス語を感じています。
このことが私自身の力となって指導の向上につながればうれしく思います。
なかなか勉強は難しいですけどね。
次回、海外の先生をお招きした時は前回以上にしっかりとコミュニケーションを
取れるようにしたいですね。
 
 
いま、何かを始めたいと思った人は少し勇気をもって挑戦してみませんか。
自分の人生のスパイスになると思います。

(松井久美子バレエスタジオ) 2015年4月21日 10:50     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

桜、咲く

桜も満開になり春本番ですね。
 

先日、受験のためお休みしていたMちゃんが進学のため地元を離れることになったと
あいさつに来てくれました。

幼稚園の頃からレッスンを受けに来てくれて頑張っていた姿が思い浮かびます。
辞めてしまうのは残念ですけど夢を実現するために進学するとのことなので夢をかなえるため
一歩一歩進んでいってほしいものです。

  150330.JPG

Mちゃん、卒業・進学おめでとう！
これからも元気で夢をかなえていってください。応援しています。

(松井久美子バレエスタジオ) 2015年3月30日 19:05     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

足の裏エクササイズ

年度末を迎えあわただしい日々を送っています。
生徒のみなさんも卒業や進学、進級など新たな環境の変化に希望と不安を感じているのではないでしょうか。
 
今日はエクササイズの一つを紹介します。
バレエにとってつま先を伸ばすことは大切なことです。
しかし、なかなか伸びない（伸ばせない）といいうことがあります。
そこでつま先を伸ばせるようになる簡単なエクササイズを紹介します。
スタジオでもバーレッスンの前に取り組んでいます。
 
つま先が伸びない原因の一つに足の裏が固い（動きが悪い）ということがあります。
そこで足の裏を刺激するためテニスボールを足の裏で転がします。
 
足の裏には縦のアーチ（内側縦アーチ、外側縦アーチ）横のアーチ、中足アーチ、
後ろ側の横アーチなどと多くのアーチがあります。このアーチを刺激するため足の裏全体を
まんべんなくボールで転がせばいいのです。
 
動かし方として注意する点はあまり力を入れず、リラックスして音楽を聴きながら
左右1分ずつくらい行ってください。
子どもはもちろん大人でも少しずつつま先が伸びてくるようになります。
すぐに効果の出るものではありませんが継続することでより大きな効果がでてくると思います。
また外反母趾の人にも効果が期待できると思います。
 
簡単なエクササイズなので気軽に取り組んでみてください。家でも簡単にできますよ。
 

(松井久美子バレエスタジオ) 2015年3月22日 20:29     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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