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夏季休暇です
今日から夏季休暇に入りました。
お休み中まったく体を動かさないのはよくありません。
テレビ番組のCMの間に腹筋をやるとか開脚をしながらテレビ番組を見るなど短い時間でも
いいので体を動かしましょう。
またバレエに関するテレビ番組やバレエ公演のDVD、動画やバレエの本などをみてバレエの知識を得たり、
好みの演目を見つけるのもいいでしょう。
暑い夏ですが健康に気を付けて楽しく過ごしてください。
19日(火)からレッスンが始まります。また元気にレッスンをしましょう。
お休み中まったく体を動かさないのはよくありません。
テレビ番組のCMの間に腹筋をやるとか開脚をしながらテレビ番組を見るなど短い時間でも
いいので体を動かしましょう。
またバレエに関するテレビ番組やバレエ公演のDVD、動画やバレエの本などをみてバレエの知識を得たり、
好みの演目を見つけるのもいいでしょう。
暑い夏ですが健康に気を付けて楽しく過ごしてください。
19日(火)からレッスンが始まります。また元気にレッスンをしましょう。
(松井久美子バレエスタジオ) 2014年8月12日 21:34