豊橋の松井久美子バレエスタジオ。子供クラス、大人クラスの生徒を随時募集中です。

暑い日が始まったようです。
「各地で熱中症」のニュースも出てきました。
レッスン中に起きないよう気を付けなければいけません。
万が一起きた時のためしっかりと準備をしておきます。


レッスン中に熱中症にかからないようにこまめに水分を取りましょう。
一気にごくごくと飲むのではなく数回に分けて口に含むのがいいでしょう。


レッスン中に気分が悪くなったと感じたら早めに申し出てください。
無理は禁物ですよ。